AI の相談

Mac 上のモデル

言語モデルを Mac にダウンロードしてオフラインで翻訳・要約する方法と、RAM に合ったモデルの選び方を説明します。

  • macOS
更新日:2026/11/12

Apple やクラウドのエンジンに加えて、Mac ではローカル言語モデルを実行でき、翻訳と要約をすべてデバイス上で行えます。ダウンロード後はネットワークも不要で、データが Mac の外に出ることはありません。

モデルをダウンロードする

  1. サイドバーのローカルモデルを開きます。
  2. ダウンロード可能の一覧で、使いたいモデルの横にあるダウンロードをクリックします。以前のダウンロードが中断された場合は再開でき、キャンセルもできます。
  3. ダウンロードが完了すると、アプリが既定として使用しますか?と尋ねます。同意すると、そのモデルが翻訳と要約に設定されます。

モデルは Hugging Face からダウンロードされ、アプリのデータフォルダに保存されます。画面の上部に使用容量が表示されます。モデルを削除するには削除をクリックします(録音中は削除できません)。

RAM に合わせてモデルを選ぶ

各モデルには、その時点の空きメモリ量に基づいて、空きメモリに収まりますまたは空き容量 約 N GB が必要というバッジが表示されます。

モデルダウンロードサイズ推奨 RAM備考
Qwen2.5 1.5B (4-bit)約 0.9 GB8 GBRAM の少ない Mac 向け
Qwen2.5 3B (4-bit)約 1.75 GB8 GB
Llama 3.2 3B (4-bit)約 1.8 GB8 GB
Qwen2.5 7B (4-bit)約 4.3 GB10 GBおすすめ: 高速で多言語対応
Llama 3.1 8B (4-bit)約 4.5 GB10 GB
Ministral 8B (4-bit)約 4.7 GB10 GB
Qwen3 8B (6-bit)約 6.7 GB13 GB
Qwen3 14B (4-bit)約 8.1 GB16 GBより正確ですが低速で、会議後の見直しに向いています
Qwen3 30B-A3B (4-bit)約 17 GB28 GBハイエンドの Mac 向け

新しいモデルの中には、アプリと互換性がないものがあります。ダウンロードが完了しても動作しない場合は、上の表にある別のモデルをお試しください。

Sonasi TTS

ローカルモデルには、ベトナム語音声の Sonasi TTS もあります(約 270 MB、無料、Mac 上で動作)。翻訳をヘッドホンで読み上げるをご覧ください。

オフラインの音声認識

ローカルモデルが使われるのは、翻訳と要約のみです。オフラインでの文字起こしには、Apple のデフォルトエンジンを使います。

Apple の翻訳用言語パック

ローカルモデルとは異なり、Apple の翻訳パックは設定 → 言語モデルでダウンロードします。話す言語と翻訳先の言語を選ぶをご覧ください。